Пробиотики обладают рядом полезных свойств, включая лечение запоров. Исследования показывают, что пробиотики могут облегчить запоры, связанные с беременностью, приемом некоторых лекарств или проблемами с пищеварением, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК).
Запор — распространенная проблема, с которой сталкиваются примерно 16% взрослых во всем мире.
Лечение запоров может быть сложным, поэтому многие люди обращаются к натуральным средствам или препаратам, например к пробиотикам.
Пробиотики — это живые полезные бактерии, которые естественным образом содержатся в ферментированных продуктах, таких как комбуча, кефир, квашеная капуста и темпе. Они также продаются в виде добавок или лекарственных средств, как Бифилиз ВИГЭЛ.
При употреблении пробиотики улучшают микробиом кишечника — совокупность полезных бактерий в пищеварительном тракте, которая помогает регулировать воспаление, поддерживать иммунитет, пищеварение и здоровье сердца.
Исследования показывают, что увеличение потребления пробиотиков может снизить уровень сахара в крови и способствовать снижению веса, улучшению функции печени и здоровья кожи. Пробиотики также могут снижать вероятность размножения вредных бактерий в кишечнике.
В этой статье рассказывается, могут ли пробиотики помочь в лечении запоров.
Изучалось влияние пробиотиков на запоры при широком спектре заболеваний.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это расстройство пищеварения, которое может приводить к многочисленным симптомам, включая боль в животе, вздутие живота и запор.
Пробиотики часто используются для облегчения симптомов СРК, включая запоры.
Один обзор 24 исследований показал, что пробиотики уменьшают выраженность симптомов, улучшают работу кишечника, уменьшают вздутие живота и повышают качество жизни у людей с СРК.
Другое исследование с участием 150 человек с СРК показало, что прием пробиотиков в течение 60 дней способствовал улучшению регулярности стула и консистенции кала.
Запоры у детей встречаются часто и могут быть вызваны различными факторами, включая диету, семейный анамнез, пищевую аллергию и психологические проблемы.
Многочисленные исследования показывают, что пробиотики облегчают запоры у детей.
Например, обзор 6 исследований показал, что прием пробиотиков в течение 3–12 недель увеличивал частоту стула у детей с запорами, в то время как 4-недельное исследование с участием 48 детей связало прием этой добавки с улучшением частоты и консистенции стула.
До 38% беременных женщин страдают запорами, которые могут быть вызваны приемом пренатальных добавок, гормональными колебаниями или изменениями физической активности.
Некоторые исследования показывают, что прием пробиотиков во время беременности может предотвратить запоры.
В исследовании с участием беременных женщин, принимавших пробиотики содержащие смесь штаммов бактерий, увеличил частоту стула и облегчил такие симптомы запора, как натуживание, боль в животе и чувство неполного опорожнения кишечника.
Приём ряда лекарственных препаратов может способствовать возникновению запоров, например препараты железа, антидепрессанты и некоторые виды лечения рака.
В частности, химиотерапия является одной из основных причин запоров. Около 16% пациентов, проходящих это лечение рака, испытывают запоры.
В исследовании, в котором приняли участие почти 500 онкологических больных, 25% сообщили об улучшении состояния при запорах или диарее после приёма пробиотиков. В то же время, в 4-недельном исследовании с участием 100 человек пробиотики уменьшили запоры, вызванные химиотерапией, у 96% участников.
Пробиотики также могут быть полезны тем, кто страдает от запоров, вызванных приёмом препаратов железа.
Например, небольшое двухнедельное исследование с участием 32 женщин показало, что ежедневный прием пробиотика в сочетании с железосодержащими добавками улучшает регулярность стула и его функцию по сравнению с приемом плацебо.
Министерство Здравоохранения Российской Федерации включило пробиотики в список клинических рекомендаций при Запоре.
Пациентам с функциональным запором рекомендуется назначение доказавших свою эффективность штаммоспецифических пробиотиков с целью увеличения частоты стула и улучшения его консистенции.
На рынке представлено множество пробиотиков разных форм применения и производителей. На что стоит обратить внимание при выбор? В первую очередь пробиотик должен быть зарегистрирован, как лекарственное средство, а не БАД. Далее важно обратить внимание на состав и штамм препарата.
Бифилиз (ВИГЭЛ) является комплексным лизоцим- и бифидосодержащим препаратом. Одна доза содержит действующие вещества: живые бифидобактерии Bifidobacterium bifidum 1 не менее 107 КОЕ, лизоцим гидрохлорид 10 ± 1мг.
Это физиологически сбалансированное сочетание двух взаимодополняющих природных факторов защиты слизистой оболочки кишечника. Бифилиз выпускается в двух лекарственных формах: Бифилиз лиофилизат для приготовления суспензии для приёма внутрь и Бифилиз суппозитории для вагинального и ректального введения.
Пробиотики обладают рядом преимуществ для здоровья, одним из которых может быть лечение запоров.
Исследования показывают, что пробиотики могут облегчать запоры, связанные с беременностью, приемом некоторых лекарств или проблемами с пищеварением, такими как СРК.
Пробиотики безопасны и эффективны, что делает их отличным дополнением к здоровому питанию для улучшения регулярности стула. Пробиотик в сочетании с Лизоцимом имеем ряд преимуществ перед обычными пробиотиками.
Работает там, где нужен комфорт. Формула с бифидобактериями и компонентом, который сдерживает «нежелательных» микробов, помогает мягко вернуть привычный ритм пищеварения.
Заметный эффект в быту. Меньше вздутия и урчания, стабильнее стул, легче переносится обычная еда — то, что ощущается каждый день.
Просто вписать в режим. Принимается курсом, без сложных схем. Сочетайте с водой, клетчаткой и прогулками — так результат приходит быстрее.
Актуально в «нагрузочные» периоды. После антибиотиков, на фоне стрессов, поездок, смены питания — когда микрофлоре нужна поддержка больше всего.
Доверие и доступность. Российский препарат, легко найти в ближайшей аптеке и заказать онлайн.
Сделайте шаг к комфорту сегодня. Выберите Бифилиз® в ближайшей аптеке или оформите заказ на сайте.
Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь со специалистом.